Otyłość sprzyja powstawaniu nowotworów

RZESZÓW, PODKARPACIE. Otyłość może być groźniejszym czynnikiem ryzyka raka aniżeli palenie papierosów. 1/3 zachorowań na nowotwory można uniknąć poprzez zmianę stylu życia.

Specjaliści nie mają już wątpliwości – otyłość to stan zapalny organizmu. Odkładające się w organizmie komórki tłuszczowe zwiększają produkcję hormonów, insuliny, czynników prozapalnych, a także czynników wzrostu, które sprzyjają rozwojowi nowotworów. W Polsce problem otyłości dotyka nawet 61 proc. mężczyzn i 45 proc. kobiet.

Otyłość przyczynia się do powstawania blisko 40 proc. nowotworów trzonu macicy czy przełyku, niemal 25 proc. nowotworów nerki i pęcherzyka żółciowego, a także ok. 10 proc. nowotworów piersi. Pogarsza również rokowania u chorych onkologicznie, częściej dochodzi u nich do powikłań i nawrotów choroby. Ryzyko zgonu u otyłych mężczyzn cierpiących na raka jest o 52 proc. większe, a w przypadku kobiet – nawet dwukrotnie!

Tyją już dzieci – problem będzie narastał
Alarmujące są zwłaszcza statystyki dotyczące nadwagi u dzieci – w ciągu zaledwie dwóch lat odsetek dzieci ważących ponad normę wzrósł dwukrotnie.

– Z otyłością w regionie boryka się już od 10 do 20 proc. dzieci. Coraz więcej wśród nich jest dzieci z zaburzeniami tarczycy, dojrzewania, cukrzycą czy osteoporozą. Musimy w końcu zdać sobie sprawę, że nasze pociechy coraz częściej zapadają na choroby wieku dorosłego – przyznaje dr hab. n. med. Artur Mazur ze Szpitala Wojewódzkiego nr 2 w Rzeszowie.

Dietą w raka?
Modyfikacja stylu życia nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, ale może także ograniczyć ryzyko wystąpienia nowotworów – mówi prof. Witold Zatoński, kierownik Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów, Centrum Onkologii-Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.

Codziennie w jadłospisie obowiązkowo powinno znaleźć się miejsce dla przynajmniej pięciu porcji warzyw i owoców. Wystarczą dwie sztuki owoców i 200 g warzyw dziennie, aby ograniczyć ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. Dietę należy także uzupełniać o rośliny strączkowe oraz produkty pełnoziarniste i nisko przetworzone. Aktywność fizyczna uznawana jest za jeden z najważniejszych czynników podtrzymujących zdrowie i przeciwdziałających rozwojowi chorób przewlekłych. Wpływ regularnego uprawiania sportu na ryzyko wystąpienia nowotworów złośliwych jest od lat przedmiotem wielu badań. Ich wyniki wskazują zdecydowanie, że ćwiczenia fizyczne nie tylko pomagają w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała, ale także zmniejszają ryzyko zachorowania na raka okrężnicy.

Anna Moraniec

• Rzeszów