Kolagen jest bardzo powszechnym w organizmie białkiem. Przede wszystkim pełni rolę strukturalną, będąc w składzie rozmaitych struktur łącznotkankowych. Kolagen powstaje w wyniku syntezy aminokwasów. Jednak wraz z wiekiem intensywność tego procesu staje się coraz niższa. Następstwem jest spadek ilości kolagenu w organizmie, a jednocześnie osłabienie struktur łącznotkankowych.

Kluczowa rola kolagenu w organizmie

Solgar l-arginina do kupienia internetowo to wysokiej jakości suplement diety w postaci tabletek. Dzięki czemu jego stosowanie jest bardzo proste. Suplement ten wzmacnia procesy tworzenia się białek w organizmie, między innymi kolagenu. Tym samym jest on rewelacyjnym rozwiązaniem w przypadku osób, u których wyraźnie zauważalny jest spadek syntezy włókien kolagenowych. Najczęściej już po ukończeniu 25 roku życia zauważalna jest zmniejszona podaż kolagenu. Przez co gęstość kolagenu zawartego w skórze maleje o 2% w skali roku. Jednakże najbardziej gwałtowny spadek występuje po ukończeniu 50 roku życia. Co więcej, spadek syntezy kolagenu jest szczególnie widoczny u kobiet w okresie menopauzy. Wynika to między innymi z obniżonego poziomu estrogenów. Jednakże do spadku poziomu kolagenu we krwi może dochodzić także w związku ze zbyt ubogą dietą w białko. Niekorzystnie wpływa również niedobór witaminy C.

Kto powinien suplementować kolagen?

Najczęściej jedną z najbardziej polecanych postaci suplementów z kolagenu jest kolagen rybi. Wynika to między innymi z jego zalet, a przede wszystkim niskiego ryzyka alergizacji, które jest bardzo wysokie w przypadku kolagenu bydlęcego. Ponadto kolagen rybi eliminuje ryzyko transmisji czynników zakaźnych. Posiada również idealny skład aminokwasów, szczególnie wysoką zawartość glicyny, proliny, a także hydroksyproliny. Suplementacja kolagenu polecana jest wszystkim, którzy pragną utrzymać optymalny poziom tego białka w organizmie. Jednakże w szczególności jest on polecany osobom powyżej 25 roku życia, które pragną opóźnić procesy starzenia się skóry, a także spowolnić tempo tychże zmian. Jednakże wysokie zapotrzebowanie na kolagen odnotowuje się zwłaszcza u sportowców, u których istnieje wysokie ryzyko kontuzji. Powoduje to konieczność wzmocnienia struktur tkankowych, do których należą kości, stawy, ścięgna, lecz również więzadła. Dodatkowo suplementacja kolagenu polecana jest także osobom, które pragną zachować elastyczne ściany naczyń krwionośnych. Dzięki temu można uniknąć powstawania pękających naczynek, ale czy również siniaków.

Suplementacja kolagenu a uroda

Suplementacja kolagenu może wynikać z chęci utrzymania nienagannego oraz młodego wyglądu. Skóra jest tkanką o zdecydowanie najwyższej zawartości kolagenu. To właśnie on zapewnia skórze optymalną elastyczność oraz właściwą gęstość. Niewystarczająca synteza kolagenu prowadzi natomiast do pojawienia się zmarszczek oraz wiotczenia skóry. Tym samym decydując się na suplementację, można skutecznie zapobiegać przedwczesnym procesom starzenia się skóry, utrzymując atrakcyjny wygląd. 

• Artykuł partnera