Natural Calm – twój sposób na uzupełnienie magnezu!

Niedobory magnezu mogą objawiać się bardzo prozaicznie, jako skurcze mięśni łydek czy powiek oraz rzadziej w sposób bardziej niepokojący, jako zaburzenia rytmu serca. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że niedobory magnezu zwiększają podatność na stres i jego konsekwencje np. dla układu immunologicznego, układu krążenia oraz naszej psychiki.

Jak działa magnez?

Jak dowiadujemy się ze strony internetowej Natural Calm, magnez stabilizuje funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek. Biorąc udział w przemianie węglowodanów, białek oraz tłuszczów, warunkuje dostawę energii do tkanek i komórek organizmu, zwłaszcza do wrażliwych na jej niedobór komórek nerwowych mózgu. Zmniejsza też ich nadpobudliwość, działając na organizm uspokajająco. Poprawia pamięć i myślenie. Magnez jest także odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego.

Natural Calm i sport

Podczas uprawiania sportu tracisz nie tylko wilgoć, ale także elektrolity. Elektrolity to minerały, w tym minerał magnezu. Stratę wilgoci możesz uzupełnić wystarczającym nawodnieniem, ale ważne jest również uzupełnienie niedoboru elektrolitów za pomocą suplementów takich jak magnez.

Dlaczego magnez jest tak ważny?

Magnez jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w naszym organizmie. Bierze udział w około 300 reakcjach biochemicznych w naszym ciele. Ponieważ nasz organizm nie może sam wytwarzać magnezu, ważne jest, abyśmy otrzymywali wystarczającą ilość magnezu. Niestety, nasza dieta zwykle nie jest do tego dostosowana, więc wielu z nas nie otrzymuje wystarczającej ilości magnezu. Suplement magnezu jest rozwiązaniem.

W jaki sposób Natural Calm działa na mięśnie?

Aby mięśnie mogły prawidłowo funkcjonować, ważne jest, by miały dostęp zarówno do wapnia, jak i magnezu. Wapń pomaga skurczyć mięśnie. Podczas gdy magnez powoduje rozluźnienie mięśni. Jeśli nie ma dobrej równowagi między wapniem a magnezem, mięśnie nie mogą się wystarczająco rozluźnić. Jeśli mamy zbyt mało magnezu w komórkach, więcej wapnia pozostaje w komórce, więc nie ma miejsca na relaksację. Magnez odgrywa zatem ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Utrzymuj odpowiedni poziom magnezu w organizmie!

Artykuł partnera

• Region