Uwaga na upały

PODKARPACIE, KRAJ. W wielu miejscach w kraju temperatura w ostatnich dniach przekroczyła 30 stopni Celsjusza.

W takie upały nie wolno zapominać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. – Należy chronić organizm przed przegrzaniem, na przykład nosić odpowiednie nakrycie głowy i przewiewne lekkie odzienie – radzi Maria Waliniowska, dyżurny synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Trzeba pić duże ilości wody i przebywać w chłodnych, najlepiej klimatyzowanych pomieszczeniach. Osoby starsze i małe dzieci powinny w ogóle unikać długotrwałego przebywania na słońcu.

W związku ze „zderzaniem się” frontów atmosferycznych, lokalnie nad krajem występują gwałtowne burze z ulewnymi opadami deszczu, gradem i wyładowaniami atmosferycznymi. Nie należy podczas nich przebywać pod drzewami. Niech to lato będzie czasem radosnej wakacyjnej beztroski, nie zwalniającej nas z trzeźwego myślenia i oceniania sytuacji.

niemasz

• Region