Witaminy w tabletkach mogą zabić

PODKARPACIE. Żaden zdrowy, normalnie się odżywiający człowiek nie powinien zażywać witamin w pigułkach!

Przedawkowanie witaminy A może spowodować utratę włosów, zaburzenia widzenia, ale też uszkodzenie wątroby czy nerek. Znaczny nadmiar witaminy B6 wywołuje zanik czucia oraz trudności w poruszaniu się.

Zbyt duże dawki witaminy D prowadzą do zwiększenia stężenia wapnia we krwi, wywołując nudności, wymioty, biegunkę, bóle głowy, mięśni. Nadmiar wapnia odkłada się w narządach miękkich: wątrobie, sercu, płucach, nerkach, doprowadzając nawet do ich niewydolności. U ciężarnych może doprowadzić do deformacji płodu.

Więcej w Super Nowościach

Anna Moraniec

• Polecane