Wizyta u dietetyka za darmo

PODKARPACIE. W przyszłym roku dzieci do piątego roku życia oraz kobiety w ciąży – będą mogli skorzystać z porad dietetycznych finansowanych z pieniędzy publicznych.

– Z otyłością w regionie boryka się już od 10 do 20 proc. dzieci. Coraz więcej wśród nich jest dzieci z zaburzeniami tarczycy, dojrzewania, z osteoporozą. Musimy w końcu zdać sobie sprawę, że nasze pociechy coraz częściej zapadają na choroby wieku dorosłego. Pod opieką naszej poradni mamy ponad 1000 dzieci chorych na cukrzycę – mówi prof. UR dr hab. n. med. Artur Mazur z Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego nr 2 w Rzeszowie.

Leczenie otyłości i powikłań związanych z tą chorobą pochłania 5 proc. całkowitych wydatków Narodowego Funduszu Zdrowia, czyli 3,1 mld zł rocznie. Pieniądze na zapobieganie nadwadze i otyłości u dzieci pochodzić mają Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016 – 2020, o co zabiegał ruch Głodni Zmian skupiający rodziców, dietetyków, pielęgniarki i pediatrów, którzy propagują zasady zdrowego żywienia oraz uświadamiają społeczeństwu skalę problemu, jakim jest otyłość. W ramach programu zostanie również wzmocniona rola położnych, pielęgniarek i higienistek szkolnych w działaniach profilaktycznych.

Najczęstsze przyczyny otyłości
To przede wszystkim brak kontroli nad tym, co się spożywa oraz nad tym, ile się je. A w diecie przeważa wysokoprzetworzona żywność, kaloryczne przekąski, chipsy, fast foody, słodycze (wiele produktów, które goszczą na naszych stołach i spożywane są codziennie – jak np. wybrane rodzaje płatków śniadaniowych, jogurty, soki owocowe – może zawierać wiele tzw. ukrytego cukru) W dodatku nie jadamy regularnie i prowadzimy siedzący tryb życia. Brak ruchu to kolejny winowajca odpowiedzialny za nadmiar kilogramów.

Czy to „tylko” nadwaga, czy już otyłość?
Chcąc sprawdzić czy mieścimy się w przedziale przewidzianym dla prawidłowej masy ciała wystarczy obliczyć BMI, dzieląc swoją wagę w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu, np.: jeśli mamy 165 cm wzrostu, mnożymy 1,65 x 1,65 = 2,7225. Następnie swoją wagę, np. 60 kg, dzielimy przez otrzymany wynik: 60/2,7225 równa się 22,04

Jak zinterpretować wyniki? BMI powyżej 25 oznacza nadwagę, ale BMI powyżej 30 to już otyłość. Jeśli BMI znajduje się poniżej 18,5 – mamy niedowagę. Jeśli mieści się w przedziale od 18,5 do 24,9 – nasza masa ciała jest prawidłowa.

Anna Moraniec

• Region